Келп — разновидность макрофитов или крупнолистных бурых водорослей. Именно этот тип ламинарий, то есть водорослей, относят к наиболее сложным. Отвечая на вопрос о том, что такое Келп, можно дать очень краткую трактовку — природный источник йода. Для полного понимания значения этой водоросли и добавок, созданных на её основе, в жизни человека, такого объяснения мало.
Ламинария полезна для здоровья в целом и в частности для пищеварения, так как на 36% состоит из клетчатки. Поэтому её используют как витамин и как средство, помогающее похудеть или поддерживать форму.
В природе Kelp растёт в так называемых келповых лесах — это заросли из водорослей в океанах и морях. Длина бурых водорослей достигает 150 м, а самых крупных видов — 300 м. Эти заросли создают уникальную среду обитания для живых организмов. Дело тут не только в размере, но и в полезных свойствах, которыми обладают ламинарии.
Изготовление биодобавок на основе водоросли — популярная практика. БАДы позволяют проводить профилактику многих заболеваний и улучшают общее состояние иммунной системы. Предлагаем подробно разобраться в том, как Kelp и добавки с ним влияют на организм человека.
Содержание:
Что входит в состав Келп?
В состав водорослей входят витамины, а также практически все необходимые организму микро- и макроэлементы. К последним относят аминокислоты, фитогормоны и бромфенол, ряд известных многим минеральных веществ — магний, натрий, кальций, калий, марганец, кремний, сера и фосфор. В наибольшем количестве ламинария содержит йод.
Важный момент — бурые водоросли также включают вещества, обладающие биологической активностью. В этом плане у Келп состав таков:
- Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (употребление особенно важно в раннем возрасте, для нормального развития ребёнка);
- полисахариды (высокомолекулярные углеводы, являющиеся источником энергии);
- производные хлорофилла (способствуют детоксикации организма);
- фенольные соединения (основная функция — антиоксидантная);
- белковые ферменты (в основном влияют на систему пищеварения);
- стерины растительного происхождения (это производные стероидов, отвечающие за уровень холестерина в организме);
- неактивные гормональные вещества.
Бурые водоросли — это также один из ценнейших витаминных источников. В их состав входят витамины группы B в большом количестве, а также витамин А, C, D, E и K. Именно такой богатый состав определяет широкое использование Kelp для изготовления биодобавок. БАД, получивший наиболее широкое распространение — Келп НСП. Добавка безопасна и полезна для организма, что подтверждается медицинскими сертификатами.
Полезные свойства препарата
Как лекарство ламинария в первую очередь оказывает общеукрепляющее действие. В Америке широко распространено применение БАДов на основе водоросли во время похудения. Так, американские диетологи подтвердили, что биодобавка выступает ощелачивающим средством — расщепляет и выводит из организма лишние жиры, а также слизь.
Вещества, входящие в состав водоросли, определяют, что от Келп польза для организма заключается в следующем:
- адсорбция токсинов из ЖКТ;
- снижение уровня холестерина, путём выведения лишнего;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- иммуностимулирующий эффект (регулярное употребление биодобавки решает проблему появления сезонных болезней — грипп, простуда, и многих более серьёзных заболеваний);
- насыщение организма йодом (это жизненно важный элемент, отвечающий за выработку достаточного количества гормонов щитовидной железы).
Одно из интересных свойств таблеток с ламинарией — защита клеток кожи от радиации (благодаря высокому содержанию полифенолов). Кстати, БАД будет полезен девушкам и женщинам, страдающим от предменструальных болей. Вещества, входящие в его состав, помогают бороться с неприятными симптомами ПМС.
Kelp — один из ценнейших морских продуктов. Натуральные микроэлементы, насыщающие водоросль, справляются с хроническими заболеваниями щитовидной железы и ЖКТ, оказывают профилактическое действие. Наибольшую пользу приносит йод (процентное содержание вещества в 150 раз больше, чем в известных и доступных нам овощах).
Йод в бурых водорослях
Бурая водоросль Келп — концентрированный природный источник йода (в свежей ламинарии содержится до 0,2%). При этом 95% вещества представляют собой органические соединения, из которых 10% приходится на такой ценный для организма человека белок. Преимущество органического йода в быстром и правильном усвоении. Конечно, другие растения тоже содержат вещество, но Kelp — рекордсмен в этом плане, к тому же это одно из немногих растений, содержащее полезный химический элемент в органической форме.
Йод — летучее вещество, его соединения неустойчивы и под влиянием термической обработки элемент быстро утрачивает полезные свойства. Повышенное содержание вещества даёт бурым водорслям огромное преимущества перед другими йодосодержащими продуктами. Ведь даже после обработки морской продукт сохраняет больше 70% полезных свойств.
Какое назначение йода в организме человека
Человеческий организм содержит от 20 до 50 мг йода. Большая часть — 60%, приходится на щитовидную железу. Оставшиеся 40% в норме распределяются по мышечной массе. Вещество участвует в ряде важнейших процессов:
- энергетический обмен, а также регуляция и поддержание нормальной температуры тела;
- регулировка скорости течения различных биохимических реакций;
- водно-электролитный обмен, а также обмен жиров и белков;
- рост и развитие организма, что особенно важно для ребёнка.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. От количества вещества в организме зависит степень его насыщения энергией. К тому же элемент помогает соблюдать диету, сжигая лишние жировые отложения и тем самым способствуя похудению.
Гормоны щитовидки
Йод — важнейшей вещество для нормального синтеза гормонов щитовидной железы. Выработка гормонов сильно влияет на здоровье, так как они обладают следующими функциями:
- регулировка процессов роста и развития, из-за чего за состоянием щитовидки необходимо следить с детства (гормоны ускоряют рост ребёнка, способствуя быстрому и правильному формированию трубчатых костей);
- регенерация тканей, отвечающее за молодость организма;
- правильное развитие головного мозга у ребёнка (в связи с этим гормоны щитовидной железы должны быть в полном порядке у беременных);
- энергообмен (при правильном синтезе гормонов выработка энергии и тепла увеличивается на 40%);
- стимуляция биологического синтеза белка;
- снижение процентное содержание холестерина в крови, выведение лишнего холестерина;
- продуцирование печенью витамина А;
- усвоение организмом магния и кальция, способствующее нормальному развитию костного скелета (достаточное количество магния и кальция предотвращает появление остеопороза);
- активация глюкокортикоидов (это гормоны надпочечников, способствующие повышению стрессоустойчивости);
- улучшение иммунных функций организма;
- поддержание центральной нервной системы в порядке.
Как видите, от гормонов щитовидки зависит состояние человеческого организма в целом, а на их синтез прямое влияние оказывает именно йод.
Какая норма йода для здорового человека
Для взрослых суточная потребность в йоде составляет 150 мкг. Если щитовидная железа находится в патологическом состоянии, элемент необходим организму в большем количестве — от 400 до 500 мкг. В зависимости от возраста человека необходимая доазировка меняется. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормы следующие:
- для ребёнка: до 1 года — 50 мкг, до 5 лет — 90 мкг, до 7 лет — 100 мкг, до 12 лет — 120 мкг;
- для подростка: 150 мкг;
- для взрослого: 150 мкг, для беременных и находящихся на грудном вскармливании — 250 мкг;
- для пожилых людей: 100 мкг.
При этом, если организм содержит свыше 1000 мкг, элемент становится опасным. Чтобы покрыть суточную потребность необходимо употреблять йодонасыщенные продукты и, конечно, не забывать о витаминах и добавках.
Источники йода в природе
Список продуктов, в которых содержится вещество не слишком широк. Так, в рацион необходимо включить:
- морепродукты — треска, палтус, мидии, устрицы, креветки, бурые и красные водоросли;
- йодированную соль, особенно морскую;
- коровье молоко, яйца и говяжью печень;
- овощи — капуста, морковь (обязательно натуральная, вырощенная на почве), шампиньоны, щавель и лук.
Учитывайте, что кулинарная обработка влечёт за собой потерю полезных свойств продуктами. Улетучивается до 60% необходимых соединений. Именно поэтому рекомендуется употрблять биодобавки с высоким содержанием йода. К одной из таких как раз относят Келп НСП.
Чем опасен дефицит йода?
Недостаток вещества появляется, если в сутки поступает всего 10 мкг йода или меньше. По статистике, опубликованной ВОЗ, 1 млрд людей входят в группу риска развития болезней, связанных с дефицитом йода. Причём, 740 млн из этих людей страдают заболеваниями щитовидной железы, а около 50 млн относятся к больным с различными умственными отклонениями.
Недостаток йода в организме возникает не только из-за отсутствия насыщенных продуктов в рационе. Есть ряд сопутствующих причин:
- проживание в йододефицитных регионах и отсутствие профилактики при этом (треть территории РФ относится к регионам с пониженным содержанием йода в воде, почве и воздухе);
- регулярное употребление продуктов, высоко насыщенных бромом, свинцом, кальцием, железом, марганцем и хлором (эти элементы препятствуют нормальной переработке йода);
- регулярный приём таблеток, препятствующие усвоению вещества;
- нарушенный обмен йода;
- высокая чувствительность к аллергенам, к которым как раз относят вещество;
- неблагоприятная экологическая среда.
На дефицит йода указывает повышенный синтез гормонов щитовидной железы и образование зоба. Как следствие — возникают йододефицитные патологии.
Заболевания при нехватке йода
Список, к сожалению, широк:
- гипотиреоз — устойчивый недостаток гормонов щитовидной железы (у взрослых людей крайняя форма проявления — микседема, то есть не проходящий слизистый отёк органов и тканей; для ребёнка крайней формой станет кретинизм).
- ожирение разной степени (именно поэтому врачи часто рекомендуют Келп для похудения, — чтобы в первую очередь восстановить йодный баланс);
- ишемические болезни сердца, вызванные повышенным содержанием холестерина в крови;
- брадикардия — одна из разновидностей аритмии, для которой характерна низкая частота сердцебиения;
- проблемы ЖКТ, в особенности постоянные запоры;
- различные виды параличей;
- снижение фертильности — репродуктивной способности организма (проблема приводит к выкидышам, рождению мёртвого плода или ребёнка с врождёнными пороками);
- кретинизм — заболевание касается эмбрионов (в первые 6 месяцев развития плода недостаток йода в организме матери — критическая проблема, которая влечёт за собой неврологические и умственные дефекты кретинизма);
- общее снижение иммунных функций, приводящее к постоянному упадку сил, сонливости и появлению отёчности на лице и конечностях.
Как уже говорилось, привычные продукты питания и вода не покрывают суточную потребность в йоде. Чтобы защитить себя, необходимо принимать БАДы. Однако, если вы решите добавить в рацион бурую водоросль, нужно знать, как принимать Келп.
Препарат Келп обеспечит вас йодом
В качестве профилактического средства против йододефицитных заболеваний организму необходимы биодобавки с высоким содержанием вещества. Kelp — препарат, созданный на основе бурых водорослей. Выпускается добавка в форме таблеток и содержит экстракты ламинарии, наиболее богатой йодом. Эффект от приёма можно соотнести с ежедневным употреблением в пищу салатов с морской капустой, рыбы и морепродуктов в большом количестве. Конечно, можно ограничиться только подходящим рационом, но для того, чтобы обеспечить организм веществом, необходимо есть морепродукты ежедневно, практически заменив ими другие продукты в рационе. Вот только тогда придётся столкнуться с недостатком других витаминов.
Kelp — натуральный препарат, кроме йода содержащий все витамины, микро- и макроэлементы, характерные для бурых водорослей. Приём добавки — это комплексный подход к здоровью и насыщению необходимыми для его поддержания элементами.
Решение о том, как принимать Kelp, лучше оговорить с врачом. Стандартная рекомендация — принимать по 2 капсулы дважды за сутки для взрослого человека. Таблетки необходимо употреблять во время еды, запивая большим количеством воды. В идеале же дозировка подбирается исходя из суточного содержания йода в организме, а также с учётом цели приёма препарата — профилактическая или терапевтическая.
Препарат оказывает общеукрепляющее действие на организм — предотвращает ломкость ногтей и волос, развитие кариеса; снимает усталость и решает проблему сонливости.
При индивидуальной непереносимости элементов, которые входят в состав биодобавки, обязательна консультация с врачом. Рекомендация также касается детей до 12 лет и беременных. Также нежелательно употреблять и Келп при гипотиреозе (как минимум необходимо проконсультировать у специалиста).
Вывод
Витамины, микро- и макроэлементы — основа здоровой жизни. Необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в организме и степень его насыщенности полезными веществами. Роль рационального питания в жизни человека трудно переоценить. Однако, в условиях современной экологии, добиться насыщения организма полезными веществами только лишь с помощью полезных продуктов питания невозможно.
Именно здесь на выручку приходят БАДы. Биологически активные добавки получают из натуральных компонентов. Все химические вещества, входящие в состав, также отличаются природным происхождением. Именно поэтому биодобавки всё чаще предписывают вместо привычных лекарств.
Kelp — это не просто источник йода. Добавка содержит 12 натуральных витаминов и незаменимые аминокислоты. Приобрести БАД можно на нашем сайте. К таблеткам прилагается инструкция по применению Келп НСП, в которой расписана дозировка для детей и для взрослых. Доставка действует по всем городам России.
Качество продукции NSP подтверждается сертификатами GMP, USDA, NSF International, FDA и другими. Сертификаты указывают на использование природного сырья, а также соответствие производственных площадок и готовых продуктов стандартам ВОЗ.
